Perché è importante bere Acqua
Bere in modo adeguato:

Favorisce l'eliminazione delle sostanze di rifiuto dall'organismo.

Favorisce lo sviluppo muscolare in soggetti che pratichino attività fisica.

L'acqua antagonizza gli effetti catabolici del cortisolo. Il cortisolo è un ormone che ha un effetto catabolico sul tessuto muscolare, cioè tende a "disgregarlo" per produrre energia.

Ha un effetto "estetico" in quanto l'acqua conferisce forma e rigidità ai tessuti.

Favorisce una adeguata lubrificazione delle articolazioni tramite la produzione di liquido sinoviale.